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あつまれ！
総合型地域クラブ
STORM
個人会員を絶賛！募集中
STORMが開催するスポーツ大会や健康教室、レクレーションなどに会員料金でお得に参加できます。
■年会費：大人/1,000円
小学～高校生/500円
下地・津田・大村・前芝校区にお住まいの方なら誰でも会員になれます。
スポーツや健康教室、レクレーションとカラダと心の健康作りにぜひ参加してみてください。
総合型地域クラブ STORM
下地・津田・大村・前芝校区に在住するすべての住民を対象に、スポーツや文化活動を通じて「誰もが参加でき」「誰もが楽しめ」「みんなで育てる」地域住民のためのクラブです。
下五井地区体育館を拠点に、スポーツ大会の開催や各種レクレーションスポーツ・健康教室の開催など、地域の皆さんがスポーツや健康づくりに親しむ機会を提供し、人と人、町から街へとつながり、活力のある地域づくりの活動をしています。
STORMコラム
暑い夏、疲労からのケガに注意
7月、本格的な夏になりますが、湿度だけでなく気温も高くなり、冷たい飲み物の摂り過ぎや栄養の偏り、睡眠不足などから体調を崩すこともあり、体調不良は、スポーツ中のケガにもつながるため日頃からのコンディショニングは大切です。
疲労により体の反応や集中力が低下することは、ケガを引き起こす原因にもなり、接触や転倒などからの捻挫や打撲、筋挫傷、時に骨折や脱臼などの重度なケガになることもあります。
捻挫は、手首、足首だけでなく肩、膝など関節であればどこにでも起こる可能性があります。小な痛みも繰り返すことで強い痛みとなるため、無理しない、放置しないが大切です。
オーバーユース
スポーツでは、ケガだけでなくオーバーユースによる野球肩、テニス肘、ランナー膝など運動器の障害を起こすことがありす。
運動器障害は、運動中の痛みから運動後も痛むようになりスポーツ活動に支障をきたすようになります。運動中に痛みを感じたらケガと同じように無理をしない、放置しないが大切です。
STORMでは、トレーニングやコンディショニングなど、悩みを解決できる講座を開催しております。「楽しく健康」、「スポーツ力向上」を目指して、スポーツ競技だけでなく、ケガの予防のためのカラダ作りなど、スポーツに役立つ講座や日々の健康についてのイベントを今年も開催する予定です。
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