皆さん こんにちは
今回は10月16日に開催した健康体操の模様をお伝えしようと思います。
健康体操は、子供からご高齢者まで無理なく楽しめる体操です。
写真でもわかるように椅子を使用した体操の可能なんです。
最初はストレッチから徐々に運動量を上げていきます。
決して飲酒の検査ではありません。
ボールを使用しての体操も
最後は動画にて紹介します。見てると結構ハードな感じ(;^_^A
ボールの数を調整することで誰でも楽しめそうですね🎵
こんな感じでstormは色々な行事を行っています。
今後、料理教室など子供も楽しめる行事も考えていますので、是非参加してくださいね～
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